از تمرینات خیلی کاربردی که حتما باید سیوش کرد
هر حرکت رو ۳ست ۲۰تایی بزن
@fitness_academy
Alert
Like is only available in گپ messenger clients
Alert
Comments is only available in گپ messenger clients
This file is only available in گپ messenger clients
Alert
Live video is only available in گپ messenger clients